Winterblues: Nein danke

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Berater im Gesundheitsmanagement
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
48
Tage
22
Stunden
9
Minuten
27
Sekunden
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Fühlst du dich in den Wintermonaten oft müde und antriebslos?
Wenn die Tage kürzer werden und das Licht seltener, sinken bei vielen die Stimmung und der Energiepegel. In diesem Event erfährst du, wie du dem Winterblues entgegenwirken und auch in der dunklen Jahreszeit wach und gut gelaunt bleiben kannst.
Was erwartet dich:
  • Hintergrundwissen zum Winterblues: Erfahre, warum die dunkle Jahreszeit oft auf die Stimmung schlägt und was in unserem Körper passiert.
  • Aktivierung von Glückshormonen: Lerne Strategien kennen, wie du dein Wohlbefinden steigern und Glückshormone auf natürliche Weise fördern kannst.
  • Alltagstaugliche Tipps: Erhalte praktische Ratschläge, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um dem Winterblues keine Chance zu geben.
Unser Ziel ist es, dir das nötige Wissen und praktische Tipps mitzugeben, damit du den Winter mit Energie und guter Laune überstehst und der Winterblues erst gar nicht aufkommt.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Emotionale Belastung
Positives Denken