Mitten im Wechsel: Die Wechseljahre verstehen und enttabuisieren

Erika Eisele

Trainerin für zyklusorientiertes Arbeiten
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
28
Tage
21
Stunden
5
Minuten
45
Sekunden
Deinen Platz reservieren
Hast du dich jemals gefragt, was in den Wechseljahren wirklich vor sich geht?
Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag, ein Aktionstag, der darauf abzielt, das Bewusstsein für die Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen in der Lebensmitte zu schärfen. Trotz seiner Bedeutung wird das Thema Wechseljahre immer noch oft stigmatisiert und tabuisiert. An diesem Tag wollen wir dazu beitragen, dieses Tabu zu brechen und offen über die Wechseljahre zu sprechen.

Was erwartet dich?
  • Verstehen der Phasen und Symptome: Erfahre mehr über die einzelnen Phasen der Wechseljahre und die möglichen Symptome, die damit einhergehen.
  • Einfluss des Zyklus und Hormonsystems: Entdecke, wie dein Zyklus und Hormonsystem dein Wohlbefinden beeinflussen und was du tun kannst, um deine Hormonbalance zu unterstützen.
  • Tools für die Hormonbalance: Lerne hilfreiche Werkzeuge und Techniken kennen, die dir dabei helfen, deine Hormonbalance zu finden und zu halten.
  • Reflexion über Arbeitsumfeld: Diskutiere, wie ein offenes und unterstützendes Arbeitsumfeld gestaltet werden kann, um Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen.
  • Offenheit im Umgang mit Beschwerden: Erhalte Tipps, wie du Beschwerden offen und ohne Scheu im beruflichen und privaten Umfeld ansprechen kannst.
  • Austausch mit Gleichgesinnten: Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben.
  • Beitrag zu mehr Gleichberechtigung: Auch wenn du nicht persönlich betroffen bist, kannst du von diesem Wissen profitieren und einen aktiven Beitrag zu mehr Gleichberechtigung leisten.
Dieser Workshop soll dir helfen, die Wechseljahre besser zu verstehen, offen darüber zu sprechen und dir praktische Tipps und Werkzeuge zu geben, um mit den Herausforderungen dieser Lebensphase umzugehen.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Erholung