Fühlen mit dem ganzen Körper: Entdecke, wo und wie Emotionen wirken

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Berater im Gesundheitsmanagement
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
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Viele Menschen haben den Zugang zu ihren Emotionen verloren und sind durch einen stressigen Arbeitsalltag im Überlebensmodus gefangen. Der Umgang mit unseren Emotionen beeinflusst jedoch unsere mentale Gesundheit und Lebensqualität maßgeblich.

In diesem Event öffnen wir die Black Box der Emotionen und erkunden spannende Konzepte, die dir helfen, deine Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken und deine emotionale Intelligenz weiterzuentwickeln.

Was erwartet dich?
  • Emotionale Funktionen verstehen: Erhalte Einblicke darin, welche Rolle unsere Gefühle spielen und wie sie unsere mentalen und körperlichen Prozesse beeinflussen.
  • Selbstregulation trainieren: Lerne, wie du deine Fähigkeit zur Selbstregulation steigern kannst, um besser mit Stress und emotionalen Herausforderungen umzugehen.
  • Körperliche Signale deuten: Entdecke, wie du die Signale deines Körpers besser verstehen und entschlüsseln kannst, um deine Emotionen gezielt zu steuern.
Wenn du dich oft im Überlebensmodus befindest und Schwierigkeiten hast, deine Emotionen zu regulieren, bietet dir dieses Event wertvolle Erkenntnisse und praxisnahe Strategien. Du wirst lernen, wie du emotionale Signale erkennst und nutzt, um deine Lebensqualität zu verbessern und mehr Kontrolle über deine emotionale Gesundheit zu gewinnen.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Persönliche Weiterentwicklung